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出处:妈妈育儿网日期:2018-08-10 18:19:42编辑:chen

激光手术

激光手术需要在宝宝发育基本定型且近视度数稳定之后再做。像OK镜一样,激光角膜屈光手术也是有矫正范围的。

激光手术矫正范围

1.近视度数在1200度以内

2.远视度数在600度以内

3.散光度数在600度以内

打算给宝宝做激光手术的宝爸妈,也不能在做手术前就放任宝宝度数的增长,还要注意宝宝的用眼卫生!

2重在预防

让宝宝拥有一双明亮的眼睛,就要从预防开始!

增加户外活动时间

每天至少要有2小时的白天户外活动时间,让宝宝接触自然的花花草草,参加户外体育活动,能够有效的锻炼眼睛的协调性。

少看电子屏幕

美国儿科学会建议:宝宝每天看电子屏幕的时间不应超过2小时,2岁以下宝宝不建议看电子屏幕。且每隔20分钟要让眼睛休息一下。

阅读时眼睛离书本或屏幕距离保持在20~30cm。

留心用眼光线

在宝宝看书或看屏幕时,要注意选择一个光线柔和且没有光线直射的环境。

夜间读书采用“双重照明”(如天花板灯+距读物50cm放置台灯)。

同时不建议6岁以下宝宝佩戴墨镜。

做到营养均衡

通过“食补”并不能治疗近视,但可以保护宝宝视力。

能够保护宝宝视力的营养食物有:胡萝卜、西蓝花、菠菜、鱼肉、蓝莓、猕猴桃等。

附赠一个简易的放松眼睛的方法:远望5米外的物体持续10秒,再盯住自己鼻尖10秒,如此反复5次,即可缓解眼部疲劳。

宝宝和宝爸妈在长时间用眼后,都可以用这个方法缓解疲劳~

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